Най-добрият подмладяващ продукт си остава сънят. Затова не се лишавайте от него. Но за да засилите ефекта, подсигурете си идеални условия за релаксация. Избягвайте да гледате телевизия в леглото. Вярно, че това може да ви приспи, но понякога действа и възбуждащо. Ако имате проблеми, разбира се че трябва да мислите за тях, но го правете доста преди да легнете да спите. [...]
Когато се прави редовно той отпуска скалпа, заздравява косата, стимулира мускулите и влияе положително. Кожата на главата трябва да се масажира най-вече, когато косата е суха. За да постигнете максимален резултат, е необходимо да извършвате кръгообразни движения в продължение на 10-15 минути. Така не само ще стимулирате кръвообръщението, но и ако го правите вечер, ще се отпуснете след дългия работен ден. [...]
Когато забележим промяна в тях, сме склонни да мислим, че сме болни от нещо. Но дали е така? Белите петна. Те не са признак на болест. Представляват въздушни мехурчета и се появяват, когато кожичките на ноктите са наранени. Оцветяване в жълто. Обикновено причината за неприятното пожълтяване е лакът за нокти. [...]
Продължителната работа пред компютъра се отразява зле не само на осанката и на зрението. Преждевременните бръчки и отпуснатост на кожата на лицето са също знак за «компютърната атака» върху нашата външност. Има няколко способа за защита:
Да се справи кожата с пренапрежението биха й помогнали 5-минутни прекъсвания след всеки час работа пред компютъра. [...]
Развитието на стоматологичната помощ съвпада с развитието на общата медицина. В древните египетски папируси, както и в клиновидната писменост на Асирия и Вавилон се дават общомедицински наставления и се говори за болестите на устата и лечението им. В древен Китай, са лекували зъбите посредством акопунктура – убождане с игли в различни части на тялото, в зависимост от мястото на заболелия зъб. [...]
Зъбите са неделима част от храносмилателната система. Имайки различна форма, вид и големина, те имат и различно предназначение – да хващат, да раздробяват и да сдъвкват храната. Освен за храненето зъбите имат имат и голямо значение за говора и членоразделната реч, за правилното дишане, за красотата на лицето и усмивката. [...]
