Archive: витамини

Недостигът на витамин D

Много хора си задават въпроса достатъчни ли са витамините, които поемаме чрез храната, и кога е необходимо да се пият под формата на препарати. Няма еднозначен отговор, защото всичко зависи от качеството и количеството на приеманата храна и от общото състояние на организма. Ако се храните рационално и сте здрави, със сигурност ще си набавите основните витамини и микроелементи в нужните количества. Read more

Back to Top