Archive: Кикбокс

Кардио Кикбокс

1. Какво представлява кардио кикбоксът? Кардио кикбоксът е хибрид между бокс, бойни изкуства и аеробика, който се изпълнява ритмично на музика. Познат е още като аеробен кикбокс или фитнес кикбокс. Той ви предлага интензивна крос-тренировка и използва тренировъчните техники на бойните изкуства, прилагани в бокса и кик-бокса. Идеята не е да направят от вас “боец”, а да ви предоставят цялостно балансирана програма, която комбинира кардио аеробния спортен план с техники за самоотбрана. Read more

Back to Top